经常加班熬夜，朋友推荐了碧心堂的五宝茶，怎么样呢？

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打开里面的成分都能看的一清二楚。独立小包装，携带方便应该是免洗冲泡的吧。

五宝茶怎么配比

五宝茶(黄精、桑椹、枸杞、红枣、人参)没有一定的配比，各取少量就可以的。并且桑椹、枸杞、红枣、人参都属于保健性的中药，用多用少都是可以的。用西洋参代替人参也是可以的。