玛卡泡水喝，里面再加什么

一、玛卡泡水喝，里面再加什么

放枸杞，甜甜的，把玛卡的大头菜味道掩盖掉了

二、五宝茶是哪五宝 五宝茶的作用与禁忌

1、五宝茶就是用五种不同的药材混合泡成的一杯茶，五宝茶的主要成分有黄精、枸杞、桑葚、甘草、黑芝麻。

2、五宝茶的作用有：

（1）益肾固精

组成五宝茶的五种岩孙食材具有益肾固精的效果，因此五宝茶也有益肾固精的作用。一些出现阳痿的男孩子可以在日常生活中泡些五宝茶来益肾固精。上了年纪容易出现尿频尿急症状的老人也可以多喝点五宝茶，能够有效改善这种不良症状，让生活变得有规律和健康。

（2）补气养阴

很多气血虚弱的人会有很多苦恼，面对这败模样的苦恼可以喝点五宝茶来解决体倦乏力来粗枯链达到补充身体内的气血。一些胃阴不足的人多服用五宝茶对于改善身体也是有很大作用的。一些男孩子出现精血不足的情况也可以喝点五宝茶。

（3）改善腰膝酸软

很多出现腰膝酸软的人都是因为肾气不足引起的，因此可以适当泡点五宝茶来补充肾气，改善腰膝酸软问题。

（4）改善睡眠和补充精力

一些睡眠不好的男性，或者一些神经衰弱的人喝点五宝茶可以改善睡眠和补充精力的作用。

3、五宝茶的禁忌

（1）未成年人不适合喝五宝茶

因为五宝茶的主要成分是玛咖，黄精，人参等具有超级补的效果，因此，一些未成年人不可以喝五宝茶，因为未成年的身体发育还没完全，如果硬是吃这么补的东西的话可能会没有作用会浪费五宝茶，还有一点就是可能会对未成年身体会有副作用的效果，所以建议未成年不要喝五宝茶。

（2）部分女性不适合喝五宝茶

一些女性，尤其是在孕期和哺乳期的女性不要喝五宝茶，因为五宝茶是针对男性的保健茶。

（3）患有疾病的男性不适合喝五宝茶

还有一类人也不适合喝五宝茶，就是患有特殊疾病的男性不适合喝，因为五宝茶对男性是有很大的作用的，因此如果想喝就要在医生的监督下喝。

三、五宝茶配方怎么样,这个有什么功效?

五宝茶配方有人参、玛咖、枸杞、桑葚、红枣；五宝茶里面的成分单独吃很好，用五种物质组成的五宝茶，功效还是很不错的，可以帮助消除在人体系统当中的余毒，在修复肾脏系统衰弱和帮助受损的各项系统正常功能方面都有着非常不错的效果。

1、人参

具有大补元气，补脾益肺，生津，安神益智。具有大补元气，补脾益肺，生津，安神益智的功效。主治元气虚脱证，肺脾心肾气虚证，热病气虚津伤口渴及消渴证，气虚外感或里实热结而邪实正虚之证。

2、玛咖

富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的蠢嫌人会有体力充沛、精神旺盛不玛咖会疲劳的感觉。具有补肾壮阳、抗疲劳、补充体力、提高睡眠、更年期、提高免疫力和增带携手强记忆力等功效。

3、枸杞

滋阴补肾，清肝明目，在《神农本草经》被列为上品。常食大枣可治隐基疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能。

4、桑葚

在两千多年前，桑椹就是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点。《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。

5、红枣

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；在现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。