桂圆红枣茶适合什么样的人食用？

桂圆红枣茶适合什么样的人食用？

桂圆红枣茶的功效:补血益气,消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。

桂圆，别名龙眼，《名医别录》赞其为“益智”，其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效。

红枣，味甘性温，具有补气养血，安神、缓和药性等功效，是不可或缺的补血精品。与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”，在《齐民要术》所论的42种果品中位居其首。

长喝这个茶,有美容养颜的功效哦,贫血者要记得多喝这个茶,还有女性朋友生理周期间可以饮用此茶,有明显的效果。

红枣又称大枣，味甘性温，可以养血安神、照顾脾胃，还有抗癌的功效。桂圆肉，有补心脾、益气血的作用，是传统的补血良方之一，而且其味甘甜、性平和，非常好吃，很容易被接受。

气血不足易生倦怠、脸色萎黄、体虚冒汗，桂圆是很好的补充食品。

桂圆红枣茶的制作方法

材料：桂圆肉20克、红枣10颗、红糖10克。

作法： 1.将红枣洗净，切开后去籽。

2.将切好的红枣及桂圆肉加入500ml的水，先用大火烧开，再以小火煮至汤汁 入味。

    3.将桂圆及红枣捞出，加入红糖，放凉后即可饮用。

适用年龄：8个月以上婴幼儿

好处：桂圆本身就具有甜味，使用时可以减少用糖量。

求桂圆红枣茶的做法和用量?具体有什么功效?

功能性子宫出血食疗方

桂圆肉30克,红枣15克,加水500毫升,煮沸后投入砂锅慢火煨熟,分2~3次服用。每日一料,七天一疗程。