一、红豆薏仁水能天天喝多久会有减肥功效 红豆薏仁水喝多久可以减肥
1、红豆薏米喝多久会减肥，其实时间也是不同的。但是通常，大部分人在坚持喝红豆薏米水一个月左右的时间就可以达到减肥的效果了。因为红豆薏米水的纤维素含量比较多，能够促进肠道的蠕动，所以能够起到减肥的作用。
2、薏米、红豆中含有淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，中医认为，薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，而红豆能利水消肿、解毒排脓，两者搭配食用，利水祛湿的效果更佳，一般来说，建议早上喝，不仅容易消化吸收，而且去湿效果较好，但不宜夜间饮用，以免造成夜尿频多，影响睡眠质量。
二、薏仁米和红豆煮有什么功效
红豆薏米一起煮的功效：利水，消肿，健益胃，久服轻身益气。
做红豆薏米粥的方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：红豆200克、薏米100克、红糖135克。
2、辅料：水
第一步：准备好所需的所有食材和份量。
第二步：将小豆和薏米泡水2小时以上。
第三步：加入适量的水放电饭煲里，选择煮粥模式。
第四步：等小豆可以轻松的嚼动，就差不多了。
第五步：然后再加入红糖。
第六步：煮到糖融化就可以。
第七步：糖融化就可以出锅了。
三、薏米煮红豆有什么作用
清热除湿
四、红豆薏米排骨汤的功效
红豆薏米排骨汤的功效：
1、红豆一般做补血养心之用，女性常吃红豆能够补充气血，红豆中含有丰富的铁元素促进血红细胞的形成，同时红豆还能帮忙排除体内毒素美容养颜。
2、红豆富含大量膳食纤维，能够促进人体消化，三高人群常吃红豆调养身体以及肠胃不好的朋友在夏季吃红豆来开胃养胃都很不错。
3、薏米和红豆一样都富含较多的膳食纤维，对于食物的消化、促进新陈代谢、帮助排泄大小便都有一定的帮助，属于减肥养颜的食材之一。
4、养气生血，产后妇女也可能食用红豆薏米粥，它具有滋补的作用。如果在薏米红豆粥中加入少许红枣还有益气养血的作用。
扩展资料：
红豆薏米的食用禁忌：
1、薏米属于凉性食性，对于脾胃虚寒的人群不宜空腹食用。红豆薏米粥由于薏米性寒属于寒凉食物，脾胃虚寒者不宜空腹食用。
2、怀孕期间，怀孕的孕妇不宜食用红豆薏米粥，因为薏米会加快子宫的收缩可能会造成流产。
参考资料来源：人民网_红豆薏米芡实粥有什么功效
五、薏米加红豆对身体有好出么？
薏米和红豆都有消肿、健脾益胃作用，薏米红豆具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。我在煮粥时，还会放一些红枣、百合等等。不过之前最好是浸泡，这样容易煮烂，还可省煤气。呵呵。