红豆和薏仁米能去湿气吗

红豆和薏仁米能去湿气吗

可以，红豆清热利湿，薏米美白祛湿，夏季最好的饮料之一。煮红豆薏米一定要先泡才能把它们煮烂，泡几小时后再煮30-40分钟，如果嫌麻烦坚持不下来煮，可以选择红豆薏米熟粉冲泡，熟粉都是低温烘焙熟化，直接冲着喝就可以了，很方便。百度搜索“ 薏米红豆粉熟粉 祛湿 ”可能会找到。

薏米红豆祛湿效果好吗

答：你好，薏米仁的主要的功效是清热利湿，解毒排脓等，对于脾胃虚弱或者脾胃湿热引起的大便塘泄，头晕不适，头重纳差等症状有较好的缓解作用，红豆粥一般无却湿的作用。