一、祛湿茶之玉米须茶
玉米须性味甘平，有益肝、胆、肾等经脉的作用，并且有利水、促进体内多余水分代谢的好处。
夏天喝玉米须茶还有凉血泄热的功效，不仅能够排出体内的湿热之气，还具有抗结石形成的作用，全家人都可以喝。
取50克左右的玉米须，用开水冲泡半个小时左右就可以喝了。现在正是吃玉米的季节，煮玉米时，别拔掉玉米须，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶饮。如果脸部浮肿，可以加入益母草和丹参。玉米须，能利尿、去湿、消水肿；益母草，有活血、利水的作用；丹参则有助提升、加强气血与淋巴循环。
二、玉米须和什么搭配比较好？
和莲子、红糖、红枣搭配都很好。
1.玉米须莲子羹原料：莲子50克，玉米须10克，冰糖15克。做法：先将莲子去心，玉米须煮20分钟后捞出，纳入莲子、冰糖后，微火炬成羹即可。功效：清热除湿健脾，适用于孕晚期。
2、红糖玉米须水材料：玉米须、红糖。做法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，你也可以根据自己的喜好加入冰块。适用：利尿，补虚，适用于孕晚期
3、红枣玉米须水材料：干红枣3颗、干玉米须3克。做法：将红枣和玉米须用清水冲洗干净，然后放入小锅中，加入500毫升水煮沸10分钟，等放置常温后即可饮用。适用：利尿，补虚。
玉米须可以煮水喝，也可以加一米仁喝
三、玉米须可以去湿气吗 湿气重怎么调理
1 玉米须可以去湿气吗 玉米须有一定的去湿气作用。
玉米须是玉米的花柱和柱头，在夏秋季节果实成熟后收集，然后去除杂质，可以直接用，也可晒干后使用。而玉米须能去湿气主要是因为玉米须有一定的利尿消肿作用，从而将人体中多余的水分排出来，从而有较好的祛湿效果。
2 湿气重怎么吃玉米须 玉米须与蒲公英 蒲公英性寒，味甘、微苦，归肝、味经，含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸等营养成分，蒲公英也有一定的利尿、缓泻作用，玉米须和蒲公英一同泡水有降糖祛湿、利尿等功效。
做法：玉米须1g，蒲公英1g，将玉米须和蒲公英用冷水冲洗干净，再用沸开水250毫升冲泡即可，每天泡一杯代茶饮。
玉米须与冬瓜皮 冬瓜皮是将冬瓜洗净后，把皮削下来晒干制成的，味甘，性凉，用来泡水或煎服有利尿消肿的效果，所以玉米须和冬瓜皮一起也有一定的去湿气的作用。
做法：准备少量玉米须和冬瓜皮，将玉米须和冬瓜皮清洗干净，将冬瓜皮切成小片，然后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20-30分钟即可。
3 湿气重怎么调理 适当运动 湿气重的人可以每周做适当的运动，如慢跑、快走、游泳等运动，运动能加快人体血液循环，能通过出汗排出体内的部分湿气，建议一周运动3-5次，每次运动30分钟左右即可。
良好的生活习惯 坚持早睡早起，尽量不熬夜，熬夜已经成了现在年轻人的习惯，熬夜会给身体带来很大的危害，还会影响肝脏的休息和排毒，所以保持良好的作息规律也很重要。
睡前泡脚 适当泡脚对人体也有一定的好处，在泡脚的水中加入一些中草药，也有利于促进身体排出湿气，但是泡脚也有要注意的事情，比如泡脚时间不要太长，不要泡完脚立马洗澡等等。
4 什么人不宜喝玉米须 1、低血糖人群不宜喝，玉米须在一定程度上有降血糖作用，长期低血糖人群喝了玉米须水可能会加重低血糖症状，如眩晕、无力等症状，建议低血糖人群尽量不要和玉米须水。
2、低血压人群不宜喝，玉米须的利尿作用排出的矿物质比玉米须补充的矿物质要高很多，在一定程度上会改变人体血液渗透压，从而降低血压，血压本来就低的人建议尽量少喝。
3、缺钾人群或是尿多者不宜喝，玉米须有一定的利尿作用，尿量增加的同时，体内钾离子也会排出一部分，若是缺钾人群喝了，可能使缺钾症状更频繁发生，如头晕目眩、四肢无力、手脚抽筋等。
四、玉米须能直接冲水喝吗？有何功效？
你好朋友，玉米须是可以直接冲水喝的，它也是有一定的功效。中医认为玉米须性平，味甘、淡，含有黄酮类化合物、生物碱、有机酸、脂肪油、维生素、多糖、氨基酸、皂贰、抗坏血酸等，具有清热利水、平肝利胆、降糖降压、祛湿消肿等功效，对小便不利、心脑血管疾病、胆囊炎、产后缺乳等症状有调理治疗作用。玉米须还含有16种氨基酸,其中有7种是人体必需氨基酸,占氨基酸总量的30%多。1、降血糖 玉米须降血糖的偏方在民间广为流传。实验研究证明玉米须中的多糖对小鼠糖尿病模型有较好的降糖作用，而且能够促进肝糖原的合成。另外，玉米须中的皂甙物质也是降血糖的重要成分之一。也有书籍记载了玉米须与瘦猪肉煮汤食用可治糖尿病。尽管如此，也绝不可用玉米须替代降糖药物，可以在服用降糖药期间辅以玉米须煮水饮用，降糖效果会更好。2、玉米须有很好的消肿利尿效果，饮用玉米须水或玉米须茶能够促进人体内水分排泄，每日三餐前饮用玉米须水对水肿型肥胖有很好的瘦身作用。3、平肝利胆 实验证明，玉米须中的多糖有明显的利胆作用，可以促进胆汁排泄，减少胆汁内渣滓，降低胆红素含量和胆汁粘稠度，可用作没有并发症的胆囊炎或胆管炎的利胆药。4、保护心脏 玉米须中的类黄酮物质能够抑制低密度脂蛋白产生，预防动脉硬化，对心脏有保护作用。此外，玉米须中的纤维素也可以降低血液中胆固醇浓度，从而起到预防心脑血管疾病的作用。5、消肿利尿 用玉米须煮水饮用能够增加氯化物的排出量，具有清热利水、消炎祛湿的功效，因而也有消肿利尿的效果。6、降三高 玉米须中的维生素K除了可以防治凝血功能障碍外，还能对抗肾上腺素的升压效应。另外，玉米须对末梢血管有扩张作用，因而也具有降压效果。同时，玉米须中含有的苹果酸、多糖、糖苷、豆甾醇等具有较强的生物活性，是预防糖尿病的良药。7、治疗湿疹 湿疹多是由于体内邪湿过重导致的，玉米须有祛湿清热的作用，饮玉米须茶或玉米须煎水可以帮助改善。8、改善食欲 夏季用玉米须煮水可以生津止渴，还有开胃作用，用它煮水或者熬米粥可以治疗术后或者化疗后食欲不振。
玉米须是可以直接冲水喝的，玉米须含有黄酮类化合物、生物碱、有机酸、脂肪油、维生素、多糖、氨基酸、皂贰、抗坏血酸等，具有清热利水、平肝利胆、降糖降压、祛湿消肿等功效，对小便不利、心脑血管疾病、胆囊炎、产后缺乳等症状有调理治疗作用。
玉米须可以直接泡水喝的，也很方便的，而且鲜玉米须效果会更好。
玉米须具有利尿、降压、利胆、止血、降糖等功效。可用于水肿、高血压、慢性胆囊炎及糖尿病患者的辅助治疗，特别对各种病因引起的水肿效果较佳，也可以养颜、减肥。
可以的。玉米须泡水喝具有利水消肿、平肝利胆、利胆退黄等功效，可以和其他中药配伍使用。玉米须它的功效主要是能够利水消肿，能够平肝利胆，玉米须它是玉米头上的细毛，用它来煮水喝对我们身体还是有一定的保健作用的，这个玉米须它主要能够入膀胱经，所以它利尿消肿，利水通便，这个作用是非常好的。比如说有一些肾脏气化不利的情况，出现了水肿，出现了小便排不利，尿不干净这样的情况，我们都可以用玉米须来泡水，或者是来煮水来进行调理。那么玉米须如果和车前草、海金沙，还有金钱草一块儿搭配使用的时候，还可以治疗淋病出现的小便的疼痛。再有玉米须能够入肝经，它能够利胆退黄，比如说有一些肝经有热导致的头晕头痛，玉米须也可以跟钩藤、菊花这些药物来搭配使用。
玉米须可以泡水喝，方法是将玉米须清洗干净、阴干，放入盛有绿茶的杯子中，冲入开水，稍微的焖一下，让味道出来，即可饮用。玉米须不仅凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，消暑清热，经常饮用有减肥的作用，同时对防治动脉粥样硬化、高血压病大有裨益。