一、玉米须配什么利水消脂,什么人不宜喝玉米须水?
玉米须配蜂蜜水利水消脂,具有利胆退黄,利尿退肿及止血的功效。所以用大剂量的玉米须煮水喝,可以用来治疗黄疸型肝炎、胆囊炎、胆石症等疾病。但是血压低、营养不良的人群不适合食用。
二、玉米须泡水喝的功效与禁忌有哪些?
玉米须可以用于泡水喝,它具有降血压、凉血、解暑的功效,那么,玉米须泡水有没有什么禁忌呢?玉米须泡水喝要注意什么?
玉米须在生活中比较的常见,并且全国各地都可以找到。中医方面认为,玉米须性平味甜,服用之后能够有效的治疗多种疾病。玉米须的服用方法有很多,最为常见并且简单的就是属于泡水了,服用之后能够起到利尿消肿的作用。今天,小编就来和大家一起说说玉米泡水喝的禁忌,来了解下吧!
玉米须泡水喝的禁忌
专家告诉我们,将新鲜的玉米须泡水服用之后能够有效的降低血糖,适合糖尿病患者服用,同时高血压患者服用之后还具有降血压的作用。在夏天的时候,很多人家里都会煮玉米,但是将玉米须随手扔掉,这是一种非常浪费的行为。
中医上也将玉米须称之为龙须,具有非常广泛的保健功效。将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶,不仅味道甜甜的好喝,同时对于身体好处多多。
平时生活中,我们可以多喝一些玉米须茶,因为这种茶饮不仅制作方面价钱低,还具有防治高血压、高血脂以及高血糖等疾病的出现。在夏天天气炎热,玉米须泡水喝还具有凉血以及解暑的作用。怀孕期间的女性也可以服用玉米须,不仅能预防流产,同时对于乳汁不通等情况也有不错的治疗效果。
一般情况下,我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但是小编建议,在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量,每次不能够超过三到五克就可以了,并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。
除此之外,平时在煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须,如果不是想要治疗疾病,服用玉米须并不是一个好选择,这点需要大家都牢记在心。
中医上认为,玉米须是一种中药,我国产量非常大,它是新鲜玉米的一部分。在煮玉米的时候留点玉米须还具有甜甜的香味,吃起来会各个香甜。
另外,除了在新鲜的时候用,还可以把玉米须晒干后吃,可以泡水喝也可以在炖食物的时候放上一点,味道都非常好。在日常生活中,很多人也都会用玉米须泡水喝,那玉米须水究竟对身体有什么好处?告诉你。
在之前,可能有不少的人都听说喝玉米须水可以降三高,糖尿病人群、高血脂人群、高血压人群喝了之后对病情有益。大家说的这点其实是相关的动物实验证明了,如果真是人天天喝,就并不一定有这样的效果。
且那些为了降糖、减脂、降血压的人群,如果不吃药而去喝大量的玉米须水,这样做反而会有耽误病情的危险。那喝这样的水还有没有作用了呢?
还有一定的好处的,从玉米须的营养成分上来看,玉米须中有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等成分。而其中比较多的一种成分是钾,对于高血压人群因为要限制食盐的摄入量,适量补充钾元素是非常有益的。
钾可以起到维持体内酸碱平衡的作用,促进体内钠的排出,如果你的血压水平不稳定,就不妨试试玉米须泡水,通过补钾的方式对病情也是有一定好处。
对于有缺钾症状的人,如全身容易乏力、头晕眼花、恶心、腹胀等等,也要适量补充钾元素了。另外,玉米须中有多糖的成分,这种物质对身体健康是比较有益的。
如可以增强免疫力、缓解肠胃上的不适等等,玉米须水也是一个好的选择。最后,还要跟大家说说玉米须水的蛋白质,从玉米须的营养成分上来看,玉米须中的蛋白质含量可以达到20%左右,需要蛋白质食物的人就可以喝点玉米须水。
按照健康的蛋白质摄入标准,对于男性需要摄入的蛋白质含量是65g,而女性健康摄入蛋白质含量的是55g。对于玉米最好的做法则是水煮,水煮大约10分钟左右,如果想要玉米的口感变好一点,还可以在水里面少放点盐,或者是小苏打的成分,味道好还有营养。
对于玉米须水大家则需保证科学的态度,不要认为它有多么神奇的了。
玉米须有利尿消肿的作用,是一味非常好的中药,泡水喝,几乎适合所有人。虽然能降血压,但准确的说是平抑血压。需要注意的是空腹不要喝。
功效:1.保肝利胆 2.止血 3.利尿消肿 禁忌:孕妇喝玉米须需要注意不要过量,不要喝太多,以防胎儿变形。
在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量,而且要采用新鲜的玉米须。刚刚采摘下的玉米须通常都是比较新鲜的,而且也没有掺杂任何脏东西。在喝玉米须泡的水的时候要注意量的把握,尽管玉米须泡水对人体没有危害,但是也不能空腹使用,容易使血糖变低。
三、饮什么茶对身体最好?
要说饮用什么茶对身体最好,什么茶最养生,只怕是任何人都无法得出结果的,每一种体质都有适宜经常饮用,不适宜饮用的茶,这是需要大家了解的,当然经常喝茶对身体是很有好处的,人类最健康的饮料就是茶了,花草茶是日常养生,养颜,宁神的天然饮品,对身体是没有负担的,那么有哪些茶饮对身体较好呢。
饮用哪些茶对身体是有好处的,适宜哪些人饮用呢?1:金银花茶
金银花是夏季常见的凉茶,味道微苦,常饮能够帮助身体去除虚胖,调理脾气,夏季经常食用能够帮助清热祛火,不仅消暑防热还有去除水肿的功效
禁忌:性寒不得长期饮用,阳虚体质不宜食用,体弱多病者不可多饮
2:玫瑰花茶
玫瑰花茶能够帮助理气和血,滋润肌肤,能够有效帮助疏肝解郁,可以根据个人口味加入冰糖,因为有些涩味,适合月经不调,心情郁结,乳房胀痛,简单跌打损伤的人群饮用
禁忌:活血功能较强,月经过多不宜经期饮用,不得与茶叶同饮,影响疏肝解郁的功效
3:普洱茶
普洱茶的减肥效果是最好的,能够提高新陈代谢,帮助加速脂肪的分解,热饮暖胃,补气固精,是非常好的保健茶饮
禁忌:女性在哺乳期,经期,生育期不建议喝,体质湿热的人群不宜喝太多的热性茶,冲泡普洱茶一定要滚烫沸腾的水
4:玉米须茶
玉米须茶应该是最被低估的茶饮了,玉米须有利尿,降压,降血糖的功效,利尿消肿,帮助降低体脂,可以小火煎煮玉米须就好,煮好的玉米须用来泡茶或者饮用都是可以的
补充:玉米须茶虽然没有什么禁忌,但是平时不宜饮用过多,注意选取新鲜的玉米须就好
有关茶类养生的补充1:茶类饮用要想达到养生的目的,需要喝的量足够多,坚持每天喝,古人常说茶要慢品,其实是有其智慧的,肠胃无法短时间吸收这些营养
2:饮茶有益健康没错,但如果没有改善自己的生活,调整自身的生活习惯,如:运动,多食用蔬果,是很难有大用的
另:有很多茶饮具有很多的养生效果,减肥祛热的荷叶茶,暖胃驱寒的红茶,这里并没有一一例举,见谅~
玫瑰花茶,菊花茶。这两种茶都属于花茶,可以起到很好的清素,便排肠毒的作用,还可以让我们的皮肤变得更加的白皙透亮。
饮用一些绿茶对身体最好了,在服用绿茶的这个过程当中,可以增强我们的记忆力,同时能够帮助我们消化,还可以保养我们的皮肤。
绿茶,因为这种茶中含有着一些很高的营养成分,偶尔的喝下来可以让我们的身体变得很强壮。