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四季该如何正确喝茶?

来源:www.nbmjn.com   时间:2023-02-17 20:14   点击:225  编辑:admin   手机版

要喝就喝阿帕茶

喝茶对身体有很多的好处,但是有一些季节不应该喝某些类型的茶,喝了之后可能对身体有反效果,所以一年四季也应该有不同的喝法。

譬如说在初春的时候寒气刚过,这时候应该喝一些补气的茶,譬如说枸杞,再譬如说红枣,在这种情况下就不能喝菊花茶,菊花性寒,是针对身体上火的时候喝的茶,初春的时候喝菊花茶,可能对身体也好成一定的损害。

在夏季的时候,烈阳高照,人的体温都比较高,也不愿意喝水,这时候喝一些绿茶可以缓解身体这种状况,绿茶有消炎杀菌的效果,对于烈阳高照的天气既解渴又防止人烦躁,缓解人的心情,使本来烦躁的心情变得舒缓。

在秋冬的时候可以和菊花茶,但是不能只喝菊花茶,这时候可以搭配一些枸杞,菊花本身性寒,对人体多多少少有一些危害。搭配枸杞同时补气就可以解决这个问题。同时也可以喝一些红茶。红茶是一种比较温热的茶,可以御寒保暖。

1、春天:花茶

人喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使“春困”自消。春天最适宜喝的花茶依次为:茉莉花茶(安神养颜)、菊花茶(排毒健身)、金银花茶(清热解毒)、玫瑰花茶(活血调经)和槐花茶(清热凉血)。

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2、夏天:绿茶、黄茶、生普洱、发酵程度低的白茶和乌龙茶

夏天消暑解渴首选绿茶,绿茶清凉消暑;白茶、黄茶清热解毒,也适宜夏天饮用,体质好的人也可以喝些存放3―5年的生普洱。夏天可选的绿茶包括:西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、庐山云雾、蒙顶甘露、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、安吉白茶等。

3、秋天:发酵程度高的白茶和乌龙茶

秋天适合喝青茶,青茶的性、味介于绿茶、红茶之间,不寒不温,既能清除体内余热又能生津养阴。秋季最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶。另外发酵程度较高的白茶如新工艺白茶、陈年白茶;发酵程度高的乌龙茶如浓香型铁观音、大红袍等焙火茶都可以。

4、冬天:南方人喝红茶、熟普洱,北方人喝茉莉花茶

红茶冬天喝可以养阳气,给人以温暖的感觉;红茶首选祁门红茶、正山小种。冬季喝加糖红茶或牛奶红茶,具有和胃暖身的作用。

茉莉花茶性平,略偏一点温,所以很适合北方人在冬季饮用。一来茉莉花茶可以理气开胃,温暖身体,二来又不会太热而让身体上火。

参考资料:/health.people.com.cn/n/2015/0511/c1-2.htmltarget=_blanktitle=人民网-夏饮绿茶四季如何喝茶养生最科学?>人民网-夏饮绿茶四季如何喝茶养生最科学?

春夏天喝绿茶,代表的是毛尖茶比如信阳毛尖。秋天冬天喝红茶,比如信阳红滇红

不管春夏秋冬,只喝大益熟茶!情有独钟,不再移情别恋了!

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