每天喝绿茶或乌龙茶120毫升以上,持续超过1年,发生高血压的几率就比不喝茶的人减少四成以上。
洱茶最温和,降血压和血脂的作用非常明显,所以要小心血压血脂低哦。如果你火大,可以喝苦丁茶,不过太苦了,我非常不爱喝。如果要找味道比较好的,效果比普洱强点的茶,可以喝tifafine蒂芬妮三高茶,全世界只有南非才种植
普洱茶经研究证实 比降血脂药物安妥明疗效高 降三高首先降脂 不过普洱茶中茶多酚含量高,改善微血管壁的渗透性能,增强心肌和血管壁的弹性,降低血液中的脂肪和胆固醇。故起到防止高血压的作用。
绿茶、乌龙茶,对胃剌激比较大,所以尽量少喝。
普洱茶性温,特别是熟茶,能保护胃黏膜。普洱熟茶不会提神是安神的,所以喝后不会影响睡眠。
还是绿茶较好,绿茶有很好的减少体内油脂的作用,对身体健康有益
其实高血脂的话还是要多运动,生命在于运动吗
喝乌龙茶不一定能减肥,还是要控制饮食,坚持运动的。
原则上不用茶叶,最起码刚吃过药的两个小时不能喝这个茶
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