女子来月经能不能喝茶啊

一、女子来月经能不能喝茶啊

女性月经来时切莫喝绿茶

因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象

二、来月经的时候 喝寒性茶 会不会不好啊？

来月经的时候是身体最虚弱的时候，在加上凉茶是比较寒的药物，这就是雪上加霜，会令到自己的手脚更加冰冷