1. 茶叶里加什么好啊减肥
可以的，荷叶有很多功效，最直接的作用就是有一定的减脂作用，荷叶比较清香，放在绿茶里增加风味的同时让口感更丰富，同时具有一定的保健作用。
另外，长期饮用荷叶茶，还具有一定的降血压的作用，清理血管，降血脂等，当然，这也不是万能的，不能当药吃，只能说具有一定的养生功效而已！
2. 茶叶里加什么好啊减肥呢
蜂蜜和茉莉花茶可以起到减肥的作用，或者是蜂蜜和白开水和绿茶粉加在一起，配合喝的话，都能够起到减肥的作用的，主要是可以帮助体内的肠道蠕动，同时也能够帮助排便，所以能够起到减肥的效果，减肥是不能够光靠蜂蜜喝茶的，是可以通过控制饮食和运动的方法来配合减肥。
3. 茶叶增肥还是减肥
不可以
运动后不要立即喝茶,让身体缓冲,然后喝一些盐水补充水是明智的选择。即使不是茶,跑完步之后也不能喝太多的水,因为大量的水会在胃吸收后进入血液,增加血液循环的负担,造成心脏压力。茶叶含有咖啡因容易引起兴奋,也会加重心脏负担。
茶是碱性的,与身体运动后的酸性不相适应。人的身体运动后会发热,体内水分也大量流失,需要补充大量的水分,但是茶是利尿的,不合适。
4. 和什么茶叶减肥效果最好
在网络上有很多的宣传，都是说很多的茶叶是可以进行瘦肚子的，像很多的养生茶和一些茶是有效的，帮助我们解决便秘的问题和和一些瘦肚子的效果，是要根据自己的身体情况来进行调节的那项决明子和荷叶，对于我们身体来说，想要达到瘦身通便利尿的效果的话，选择这两种茶叶是最好的，也是我们保持身材的一种茶饮选择，今天小编就来跟大家分享一下，减肥刮油茶选什么比较好?
具体的解答如下;
1、普洱茶
普洱茶是公认的减脂刮油茶,分为生普洱与熟普洱二种,生普洱是是指晒青毛茶为原料压制成各种紧压茶后,存放在干燥通风的地方但尚未完成转化的茶,茶性较刺激,易伤脾胃。生茶经过长时间的存放自然发酵,其功效也就变成和人工发酵的熟茶一样,共同起到减肥降脂的作用。
2、决明子与荷叶茶
这两种茶是最为常见的搭配,具有价格实惠、口感好的优点,此款茶不仅可以瘦身,还具有通便利尿的作用,特别适合长期受便秘困扰的大肚子人群,如果长期饮用此款茶饮,可以改善气色,改变饮食习惯,以往喜爱的油腻食物会感到腻烦,由此会保持苗条的身材与达标的体重。
3、乌龙茶
清香口感的乌龙茶也同样适合需要减肚子的人群用,可以起到促进胃肠消化的作用,提高人体的新陈代谢,燃烧脂肪的作用。乌龙茶也有很多种类可以选择,可以到卖茶的地方一一品味,选择适合自己口感的乌龙茶,作为日常茶饮,可以长久的保持好身材。
一些茶有瘦肚子的效果，哪一些茶对于我们减肚子是必不可少的了，以上分享的几种茶都是比较好的，像乌龙茶，普洱茶对于我们身体来说是有一定的作用，以上就是我们过程当中对于减肥的时候喝哪些茶有效果的一些讲解。
5. 茶叶里最好的减肥是哪个茶叶
罗汉果茶，菊花茶，普洱茶等都具有减肥的效果，但效果比较慢，建议结合运动减肥的方法效果更好，运动减肥有很多种，比如跳绳减肥，跑步减肥，快走减肥，游泳减肥等，选择一款适合自己体质的运动，制定一个运动计划长期坚持，可以有效的达到减肥的效果。
6. 什么茶叶有助减肥
如果想要减肥可以选用一些具有消食，将脂肪，利水渗湿作用的茶饮配伍减肥的。如冬瓜荷叶茶。决明子山楂茶，红豆薏米茯苓茶等，建议你减肥时配合低碳水高蛋白的饮食。多食用富含膳食纤维的新鲜的蔬菜水果和杂粮，同时配合有氧运动，帮助人体燃烧脂肪，达到减肥的目的。
7. 茶叶怎么搭配减肥
减肥茶减肥的效果一般，而且很容易造成反弹的情况，所以想要减肥，并不建议采用这种方式，可以采用控制饮食加运动的方式来达到减肥的效果，日常饮食方面要注意少吃油盐，少吃高脂肪，高热量或者含糖量高的食物，多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜等食物，还要注意多做有氧运动，每天可以适当慢跑半小时，要注意的是，这种方式需要长期坚持才能有效。
8. 什么茶叶才减肥茶
绿茶、普洱茶、红茶都是有一定减肥效果的，只是效果有差异，其中红茶的效果最差。茶叶的减肥作用主要体现在含有茶多酚、咖啡碱等多种有效成分。此外，普洱茶可以调节血脂、降低血糖，减肥效果好。