一、我以常头晕, 血压偏低,生活上应注意些什么呢?
防治低血压的食疗方,大多以天然食物补品及药食兼用补品为主。效果较好的品种有猪肉、羊肉、牛肉、火腿、鲤鱼、泥鳅、鸡、鹌鹑、大枣、龙眼肉、蜂皇浆、红糖、人参、黄芪、冬虫夏草、党参、太子参、麦冬、肉桂等。以上补益气血、滋阴助阳类食物,有助于平衡阴阳,调整血压。 现介绍几种经临床验证确实有效的食疗方。 1.火腿粥:火腿150克,碘盐、葱花、胡椒少量。先将粳米洗净,水滚后放大煮粥。煮至大滚后10分钟,加入火腿片,用文火煮15分钟即成。食用时加入碘盐、葱花、胡椒粉少量调味。本方能健脾开胃,生津益血,升提血压。 2.黄芪炖鸡:小公鸡1只,黄芪30克。先将小公鸡宰杀后去内脏及毛、爪。放入砂锅中,加水及葱、生姜、碘盐、陈皮、料酒各适量,用文火炖至烂熟,即可食用。此方可益气升压。 3.太子参肉桂茶:太子参10克,肉桂3克,炙甘草3克。用滚开水冲泡后代茶饮用。此方可助阳益气,回升血压。 4.人参莲肉羹:红参片5克,莲子肉10枚,冰糖30克。先将红参、去芯莲子放在碗内,加水浸泡,再加入冰糖。然后将碗置于蒸锅内,隔水蒸炖1小时。喝汤、吃莲肉。红参片可连续使用2次,次日再加莲子、冰糖及水适量,如前法蒸炖后,喝汤、吃莲肉,并连红参片一道嚼食。连续服用,或隔口服食一次。可收益气温阳,安神升压功效,尤其适宜脑力劳动伴低血压者食用。 5.龙眼酒:龙眼肉100克,加入低度白酒500毫升中,浸泡2周。每晚饮用1小杯,约15毫升。不会饮用白酒者,可将龙眼肉浸泡于葡萄酒中饮用。此方可补气血,益心脾,安心神,升血压。 6.红糖芝麻泥:红糖60克,黑芝麻60克,生姜30克。先将黑芝麻研成细粉,生姜捣烂如泥,三者混合拌匀,每次开水冲服6克,每日2-3次。此方能养阴补血,提升血压
二、女生喝什么茶对身体好?既可以美容养颜,也对促进健康!
我给老婆买的苹果肉桂茶,不但治好了老婆的痛经,还可以美容养颜!老婆的皮肤比以前好了不少!你可以试试!
三、有的人就喜欢装比呢》》》
第一,这个世界太大了,无奇不有.芙蓉姐姐都只是小角色.
第二,看你口气,应该是不爱装逼的人.但是没有那群装比的人,就没有你这种不爱装比的人.
第三,有句诗叫,山在看我,还是我在看山.那你的角度,他在装比,但他的角度,你在装比.
四、如何治好低血压?
先找找低血压的原因,分析一下自己的生活习惯,比如说贫血,然后再对症用药或者食补。
五、温州哪里好玩点啊
我建议玉苍山:
石海 云海 林海 玉苍山无石不奇,无石不美,相传有七十二景。海拔700~900米的山间,遍地天然石雕,似鸟,似龟,似兔,似马,似蛇,似蟹,似大象,似南瓜……个个形态逼真,形成了石的海洋。石海里有两三层楼高拔地而起的巨岩,也有小如箩筐的石块,所有石头没有棱角。石海中有“覆舟岩”,如船只倾覆,仅露船底,在海面随风飘荡。有重达数百吨的“摇动岩”,支点巧妙,可用人力摇动。旁边有“回音石”,人站在石上高呼,四面皆应。有百平方米的“石瀑布”,没有任何水流,看起来却如水流飞泻,动感逼真。 好汉摩天岭位于玉苍山主峰右侧,三条并列、长数十米的巨石山脊呈35度倾角直指苍穹,两边面临峡谷,让人望而生畏。
六、低血压应该多吃些什么?
提供你一个治疗低血压特好的偏方,该方治愈了无数患者,希望给您带去福音:
【主治】低血压
【处方】红枣、红糖、红小豆各一两.
【用法】水煮至小豆烂,分成三杯,一天三次分服。连服数日。
该方饮食治疗,疗效很好,请按照说明,试试看。疗效说话!