一、冬天要怎么保暖?
从入秋开始，泡黄芪饮片代茶饮，或用鲜生姜切片代茶饮，黄芪：补气生阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌，生姜也可暖身体，不过干姜最好
我建议你还是多做运动，我以前也是冬天特别的怕冷，今年9月起就开始一直在健身房运动，这几天我明显的发现自己的身体比以前好多了，也不怕冷了，运动还是有好处的，可以健身，促进你的血液循环，这样就不会感觉冷了，试试看吧，我的经验之谈。
多穿多运动多吃羊肉,木儿,海带,紫米...颜色深的食品
多穿衣服，多运动，吃热量高的食物
二、雪彦茶主治病症？
雪彦茶主要针对贫血、血气不足、气血两虚、血虚、需要补气补血的的人群。从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的作用，利于补血效果的长久持续。而且雪彦茶的主要成分有桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等是纯天然草本的使用放心。
三、为什么刮风，雨雪天气过后，雾霾天气很快好转
刮风可以把雾霾吹散，吹到别的地方去了。
下雨和下雪可以把雾霾中的颗粒粘住，然后一起落在地面。
雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门，因为雾霾对老年人的身体危害极大。
2、外出戴口罩美国进口普卫欣天猫有效防雾霾
3、多喝茶
4、适量补充维生素D
5、饮食清淡多喝水
6、多吃蔬菜
7、在雾霾天气尽量减少出门[6]
8、开车注意车速
9、出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。
10、避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
11、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药
12、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
13、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
14、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等