一、脑供血不足治疗的好方法有哪些？
上海蓝十字脑科医院的专家说，脑供血不足是由多种原因（如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、酗酒等因素）引起脑动脉粥样硬化，致大脑供血、供氧不足、脑组织慢性进行性退行性改变及脑神经功能障碍为特征的一种病症。西医又称短暂性脑缺血。 脑供血不足治疗的好方法有哪些 别让脑供血不足毁了你的一生
脑血管供血不足是指大脑的动脉血管得不到有效的供血，从而诱发的一些列的脑供血不足的症状，上海蓝十字脑科医院的专家说，例如精神呆滞、表情冷淡，都是脑供血不足的症状，是各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。若得不到积极有效的治疗，病情会进一步发展恶化，最终发展为动脉硬化性痴呆、脑萎缩、帕金森氏综合征等病症，会严重威胁个人的身体健康及生命。
对于许多脑血管病患者来说，脑供血不足（脑缺血）是亟需解决的问题。脑缺血是由于脑动脉硬化等原因，使脑动脉管腔狭窄，血流减少或完全阻塞，脑部血液循环障碍，脑组织受损而发生的一系列症状。症状多见头晕、头痛、健忘、失眠、嗜睡、打哈欠、视物模糊等。治疗方法可分为直接改善脑心供血和能量代谢的对症治疗，以及阻止动脉硬化进程和消除狭窄闭塞血管的病因治疗。
由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感；有的人视物不清，甚至突然一时性失明；不少人有突然眩晕感；有的肢体自发性疼痛；还有的突然出现耳鸣、听力减退等。
上海蓝十字脑科医院活血清脑综合疗法以我国传统的中医中药辩证治疗为纲要，把中医的内治疗法和外治疗法有机结合起来，经多年潜心钻研创立而成。具有滋阴补血、平肝潜阳、活血通络、化湿开胃的功效。临床疗效好，质量稳定，安全性高，无任何毒副作用。
活血清脑综合疗法可以扩张脑血管，增加脑血流量，改善大脑微循环，增加大脑供血供氧，降低血管阻力，缓解血管痉挛，降低血粘度，抑制血小板聚集，抗血栓形成，同时作用于中枢神经系统，有良好镇静镇痛作用，是治疗慢性脑供血不足引起的头晕、头痛、失眠多梦、心烦易怒等症状的首选方法。
二、春天如何养生养生
环境，主要包括气候和地理两大因素。人们要想健康长寿，就必须努力去适应自己赖以生存的自然环境。《素问·上古天真论》中所说的“法于阴阳”，就是指主动适应四时气候来养护身体。后代养生家多因循《黄帝内经》的上述思路，逐渐创立了一系列非常实用的适应环境养生法，它们包括：
适应四时节令养生法
《素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物浮沉于长生之门。逆其根则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”
春季养生法。《素问·四气调神大论》指出：“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生……此春气之应，养生之道也。”从脏象理论的角度来看，肝胆经气在春天条达舒畅，善养生者此时必须避免肝气郁结、思郁沉闷，而应该使思想开朗，肝气舒畅，这是在思想修养方面适应春季的养生要求。与此相关，春季往往会出现肝气过旺，导致肝气胜脾。按照五行调控理论，此时还应该“省酸增甘，以养脾气”（《千金要方》），以便从饮食方面满足春季养生要求。
夏季养生法。《素问·五运行大论》说：“南方生热，热生火。根据这一特点，古人提倡夏季养生应该做到精神愉快，情志平和，不得性躁、发怒，以免引起体内火旺。在起居方面，应晚睡早起，适当晒些阳光，以适应自然界隆盛的阳气，有助于体内过盛的阳气向外宣泄。在饮食方面，《养生论》认为：”夏气热，宜食菽以寒之，不可一于热也。“主张夏季应多吃杂粮以寒其体，不可过多食用热性食物，以免加重体内的火热。
秋季养生法。《素问·四气调神大论》称：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，养收之道也。”秋季的饮食应减少辛味而增加酸味，以免肺气太旺而使肝气过于抑制。此外，由于秋天气燥，人们应多吃芝麻之类的食物以润燥养肺，少吃寒冷食物，多吃温性食物。在起居方面，应早睡早起，趁着秋季天高气爽，山川景色明净之际，多登高远眺，以舒肺气。
冬季养生法。《素问·四气调神大论》说：“冬三月，此为闭藏，水冰地圻，勿扰平阳，早卧晚起，必得日光，使志若伏若匿，若有私意，养己所得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。由于冬季是肾经旺盛之时，肾味属咸，此时的饮食应当减少咸味，增加辛味，以便起到宣达肺气，巩固肾气之效。
三、范范的是非题歌词是谁写的啊？
歌名：是非题
作词：王雅君
作曲：王雅君
演唱：范玮琪
专辑：《哲学家》
歌词：
每段故事 都有一篇剧情
每段爱情 都像动人旋律
一颗真心 却只向着你前进
也许爱越单纯着迷
你是窗外 另外一片风景
在你眼里 我是什么关系
你的呼吸 存在我的爱情里
何时能诚实面对自己
我们从不开口那个言语
那一句 我爱你
永远像少了勇气
别人都说我和你之间的关系
没有人相信 只有关心
我们从不证实那个问题
那一些是非题
总让人伤透脑筋
我会期待爱盛开那一个黎明
一定会有 美丽的爱情
你是窗外 另外一片风景
在你眼里 我是什么关系
你的呼吸 存在我的爱情里
何时能诚实面对自己
我们从不开口那个言语
那一句 我爱你
永远像少了勇气
别人都说我和你之间的关系
没有人相信 只有关心
我们从不证实那个问题
那一些是非题
总让人伤透脑筋
我会期待爱盛开那一个黎明
一定会有 美丽的爱情
我们从不开口那个言语
那一句 我爱你
永远像少了勇气
别人都说我和你之间的关系
没有人相信 只有关心
我们从不证实那个问题
那一些是非题
总让人伤透脑筋
我会期待爱盛开那一个黎明
一定会有 美丽的爱情
歌手简介：
范玮琪（Fan Fan），美籍华裔，1976年3月18日出生于美国俄亥俄州，中国台湾女歌手、演员，Love Life公益创始人。