1. 普洱茶每天喝多少
一般来说，一个有喝普洱茶习惯的，健康成年人应该每天喝12克左右的茶。一般来说，每天喝5-8克水1-2次，每天12克左右是合适的。喜欢吃油腻食物、吸烟多的、喝酒多的人，可以适当增加茶叶的量。
孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速、睡眠不好的，茶水应该适当减少。
2. 每天喝多少普洱茶合适
一个人喝普洱生茶，按盖碗冲泡一天的量大约是八克至十克左右。盖碗冲泡普洱茶是当前的主流喝茶方式，投茶量一般都是在八克到十克，这个数据是行业内认可的，普洱生茶具有口感好和耐泡度高的特点，以大树茶可以泡15泡为例，出汤大约是一公斤半的重量，足够一个人喝了。
3. 普洱茶每天喝多少可以减肥
普洱茶也有分成普洱生茶以及普洱熟茶，如果是普洱生茶的话，一天喝的分量不要超过1000ml比较好，加上普洱生茶具有清热解暑，排毒的功效作用，因此建议大家喝普洱生茶的时候，在一天三餐之后的一小时之后喝是比较好的。
而普洱熟茶的话，一天喝几杯没有硬性的规定，但是一天饮用的量不要超过1500ml是比较好的，一天当中，喝普洱熟茶的最佳时间是在清晨一早醒来，还没有吃其他东西的时候，而后就是饭前1-2小时前，可以产生一定的饱腹感，减少食物过多摄入量，还可以达到轻盈瘦身减肥的功效作用。
4. 普洱茶每天喝多少合适
按照每次投茶量5一7克计算，一饼普洱357克，大概要泡50多次，如果一天一次，可以喝两个月。如果一天两次，可以喝一个月。上好的饼茶可以冲泡十几道。
5. 普洱茶每天喝多少毫升
如果按200毫升水/5克茶的比例冲泡，一杯可以泡5-7次。先要洗茶一次，每冲泡一次把泡的汁倒完出来喝。一般来说普洱茶要用200ml的杯子7克的茶叶冲泡7次左右。比较新的生茶，可以冲泡到15泡~20泡。
6. 普洱茶每天喝多少克合适
一、普洱茶饼为什么是357克？不是325克
一是从历史和运输方面来讲
于历史来说，普洱茶兴于两千年前的古人，盛于清朝时期的皇族，普洱茶饼，也有称七子饼茶的，每饼重357g，为何设置这个重量，是有一定的历史原因。
古代涉边交易，政府为了减少度量衡方面的纠纷，制定了强制性的标准化措施，目的是便于统计，便于征税，便于交易。
比如古代圆茶（即七子饼）为每圆重7两，七圆为一筒，重49两（16两为一斤，49两合当时的3.06斤）；32筒为一引（重98斤），接近100斤。
建国后，七子饼的重量定为357克，则每筒和每篮的重量更接近整数，如“一筒重7片×357克/片约等于2.5公斤；一篮重12筒×2.499公斤/筒＝29.988公斤约等于30公斤。
这样一来，原本零碎的数字在加和之后就成为一个整数，便于普洱茶生产厂家的进销管理。
二是从民族文化上讲
在云南少数民族文化中，“七”是一个吉祥的数字，象征着多子多福，七子相聚，圆圆满满。
七子饼常作为儿女结婚时的彩礼和逢年过节的礼品，表示“七子”同贺，祝福家和万事兴。
七子饼茶畅销于港、澳、台及东南亚地区，在海外华人中负有“合家团圆”的精神寄托。因此，七子饼茶又称为“侨销圆茶”“侨销七子饼”。
二、普洱茶饼为什么紧压不散存？
一开始普洱茶紧压，只是为了解决交通不便引起的运输损失。
古代交通不便利，茶马古道上马帮运送茶叶，由于我国西南地区山地较多，地势不平坦，如果茶叶以散茶形式存放，会给运输增加成本，而紧压之后只需一匹马就可以背负两件60公斤茶叶，极大方便运输。
紧压茶利于茶叶转化。
这主要是因为茶叶在后期转化过程中，如果以散茶的形式存放，就会导致氧化加快，茶叶的香味物质会过快散发掉。
紧压茶与氧气和光线的接触面积相对减少，多酚类与叶绿素等物质的氧化缓慢很多，茶质得到更好地保存。
7. 普洱茶每天喝多少对身体有好处
3~5g。
若饮用的人较多，可以取茶8~10g、15~20g不等。普洱茶以云南大叶种为制作原料，茶中含有多种营养物质，口感醇郁，耐冲泡，可以长期饮用。
普洱茶1~2人饮用泡3~5g
冲泡普洱茶以淡茶为主，投茶量不宜过多，一支两人投茶量在3~5g左右即可，饮用的人较多，投茶量在8~10g，甚至15~20g不等，投茶量可以根据个人口味喜好进行调整。
茶具以紫砂壶为佳，紫砂壶保温力好，不夺茶香，初次品饮可以选择玻璃杯或盖碗，可以在冲泡时品赏普洱茶。水质会影响冲泡后的茶汤口感，建议选用过滤后的水进行冲泡。
普洱茶耐泡，冲泡的水温在100℃，高温冲泡才能将普洱茶泡开，温度过低，茶中营养成分无法全部析出，温杯投茶后，先用沸水洗茶，然后采用高冲的手法注水，可以冲泡15~20次。
8. 喝普洱茶每天喝多少合适
个人普洱爱好者存多少茶这个问题要看个人喜好了。普洱茶存储有个特点就是喝陈存新，具体存多少可以根据个人一年喝茶的数量，也要看存储空间的大小。我个人认为，可以按平均每天一泡（10克）来计算，建议存储量保持在8--10公斤就差不多了，自己一年要喝的大约要4-5公斤，每年存个5公斤左右，成本控制比较合适。
