月经期间体寒可以喝红糖姜水，听说喝红糖水可以驱寒，是真的，不仅可以驱寒缓解痛经，还可以活血化瘀、补气益血，特别适合于经期受寒，红糖营养成分保留较好，除了含有糖外，还有少量铁、钙等人体所需的微量元素，对人体造血机能有很好的刺激作用，是补血的良药。