一、姜水可以加红糖吗？
姜水可以加放红糖。因为红糖是发暖的。而白糖是发寒的。适用于经期的妇女。喝上暖暖的一杯。肚子马上就不疼了。而且舒舒服服的。
江水当然是可以加红糖的，因为我们女性在特殊时期一般会喝红糖姜水，这里面就是加的红糖，所以他是可以和红糖一起煮的。
二、女人常喝红糖姜茶，会有哪些好处，经期也很适合喝？
我们都知道，女生是一个比较弱小的群体。女生一般都会在饮食方面比较注意，因为她们很少能吃冰的，或者吃刺激的。其实我们都知道女生每个月都会来月经，而且在月经期间也不可以乱吃东西。在生活中，我们可能都会听到红糖这个词吧，红糖对我们的身体是有一定的好处，但是有些人认为女生在例假期间不可以喝红糖，也有些人认为喝红糖可以缓解痛经。其实红糖对我们的身体是有一定的好处的，但是，月经期间能否喝红糖，现在还是个争议的话题。今天我们来盘点一下，女人常喝红糖姜茶的好处。
可以调整月经失调。我们都知道女性每个月都会来月经，但是有些女性的月经并不是那么的准时。有些女性的月经总会推迟或者闭经，这些现象都是存在的。如果女性同胞出现这种问题的时候，可以喝少量的红糖姜茶，调整一下身体，这对我们的身体是有一定的好处的。
可以治疗手脚冰凉，体寒，痛经的人。其实我们很多女生的手脚都是比较冰凉的，这说明我们的子宫比较虚弱，或者出现体寒的现象。如果我们适当的喝红糖姜茶，这有暖宫的好处。坚持饮用可以改善女性的各种妇科问题，或者是身体问题。
改善失眠。在现代的社会里，有很多年轻人都会有压力。这些压力往往导致他们失眠，经常失眠的人可以喝点红糖姜茶。适当的喝一些红糖姜茶，可以改善人们的失眠情况。
这些饮品都是属于热性，有利于缓解经期不适。
红糖姜茶女人月经期间也是适合喝的，可以温经补血！
那么这样的话就能够让自己有一定的抵抗力，变得更加健康。
女人经常喝红糖姜茶，肌肤会变得越来越好。而且也防止寒气入体。
三、红糖姜茶的作用与功效 红糖姜茶有什么好处？
1、延缓衰老
红糖很早就被认为具有美容养颜的作用，红糖中含有较多的多糖类物质，有较好的抗氧化作用，经常吃红糖能够延缓衰老，并且红糖中的成分还能帮助维持细胞的代谢，加快皮肤细胞的更新，减少皱纹的出现。
而生姜中含有姜黄素等成分，也具有抗氧化作用，能温暖人的身体，促进血液的循环，还能延缓细胞的衰老。
2、补气血
很多人都知道红糖生姜茶很适合女性吃，主要就是因为它具有补气血的作用，红糖充分保留了甘蔗中的活性成分，并且还对其进行了浓缩，所以营养价值非常高，每天只需要少量食用即可。
有的女性在经常发生各种寒凉的现象，脚冷手冷，腹部受寒容易痛，而喝红糖生姜茶能改善血液的循环，有很好的补气血的作用，经期的女性也很适合吃。实际上红糖生姜茶，也很适合血糖正常，身体虚弱的人食用，作用也是很好的。
3、温暖脾胃
红糖生姜茶很适合早上食用，具有温暖脾胃的作用，胃不好不仅会带来各种不适症状，还会影响人体的营养摄入和消化过程，而脾是人的后天之本，主管着身体各种水分运化和代谢，对维持身体运行平衡具有重要的作用，和红糖姜茶能温暖脾胃，具有很好的补益作用。
早上是养胃的最好时候，少量的红糖用热水即可泡开就能食用，非常方便，还能为人带来充足的能量补充。