决明子菊花茶煮好还是泡好？

一、决明子菊花茶煮好还是泡好？

都可以。

决明子煮着喝泡着喝都可以，两者各有各的优势。

决明子用煮的方式能使其中的有效的成分更好的析出到水中，只是煮的时候如果把握不好时间，很容易使其中的有益成分流失损耗，且煎煮过程不方便携带。

而将决明子直接放水里冲泡可以方便携带，随时都能饮用，不用担心其中的药用成分会流失，但间接也会使得其中的成分不能完全释出。

菊花决明子茶一般是泡茶喝比较好泡茶，因为时间比较长，可以把里面的成分充分泡出来

二、决明子能与菊花一起泡水喝吗？会不会有什么不良反应？

可以，两者都有明目，利尿之功效，挺好的

三、菊花决明子粥怎么样呢？

菊花决明子粥：

组成：决明子(炒)10―15克，粳米100克，冰糖少许，白菊花10克。

制作方法：

(1)先把决明子放入锅内炒至微有香气，取出，待冷后与白菊花同煮煎汁，去渣。

(2)放入粳米煮，粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可服食。每日1次，5―7天为1个疗程。

功用：清肝，明目，通便。适用于头痛头晕，高血压病症，高血脂症，肝炎，习惯性便秘等。

四、菊花桑葚茶有什么养生功效？

桑葚的营养极其丰富，含有活性蛋白质、多种氨基酸、有机酸、黄酮 苷、胡萝卜素、维生素及锌、铜、硼、锰等微量元素。能补虚益气、生津止渴、促进消 化，对失眠、头昏、心烦有很好的效果，可用于阴血不足所致的眩晕耳鸣，虚烦失眠， 神经衰弱等症。此外，桑葚还可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚也是美容养颜、 抗衰的佳品，常食可以让你更加年轻、充满活力。加上菊花有疏风散热、清肝明目的功 效，对缓解眼睛疲劳有很好的作用。这款“桑葚菊花茶”有很好的补肝益气、养血明目、 抗疲劳作用。