甚么是决明子茶?

一、甚么是决明子茶?

分类: 教育/科学 >> 科学技术

解析:

决明子是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。用决明子做的茶，是夏天里一种很好的清凉饮料。一世康决明子茶是以决明子、桑椹子、莱菔子、水溶性膳食纤维素、绿茶为原料，采用现代国际先进泡腾技术精制而成，特别适合中老年人饮用的健康茶饮。既能清肝明目，宣散风热，又能益肾补精，润肠通便。

二、喝什么茶对脂肪肝的防止有好处？决明子可以吗

其实很多的茶都对降脂有很好的功效

决明子、枸杞、菊花、绿茶、红茶、

灵芝茶、普尔茶、铁观音茶等

都对降脂有一定功效

重要的是要根据自己体质来选择喝什么茶

体质寒的人就少喝寒冷性质的绿茶该喝红茶等

同时减少摄入过多的动物性蛋白

配合运动，慢跑、快步走路、长距离散步

游泳、舞蹈、太极拳、瑜伽等缓和运动

可以促进转化肝脏多余的血脂

预防脂肪肝的形成

三、瘦身方法？

多喝水，控制饮食，还有适量运动

四、决明子的性能

决明子泡水喝，口感有点儿像大麦茶。能降火，但喝多了会腹泻

它有清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结的作用

决明子是寒性药，有一定 的通便作用，可以缓解内热造成的便秘。

要想避免腹泻，可以将决明子炒一炒，炒到闻起来有香气就可以用来泡水喝了，这样一方面可以降低其通便的作用，另一方面有利于降脂成分充分溶解在水中，增强药效，同时醇香的味道还能让口感增色不少。
高血压患者在选择决明子前要先分清疾病的类型，肝阳上亢型，如烦躁、爱发火、头痛眩晕，较为适合。

除了降脂外，性味苦寒的决明子还能有效地“去火”，在一开始服用时，如果腹泻的症状不明显或只是持续几天，是可以继续饮用的，要是症状严重就要马上停用，而平时胃肠不好、体质虚寒的人最好就不要服用了，否则会加重胃肠不适的程度。

决明子还有促进子宫收缩的作用，因此，孕妇出现妊娠高血压时千万不要用决明子来降压。
需要注意的是，尽管决明子有降脂、降压的作用，也不要大量服用，一般每天控制在10克以内即可，分几次饮用，可以采取循序渐进的方法，从3～4克开始，直至增加到10克左右。决明子不宜长期服用，否则易损伤脾胃，连续服用10～15天，最长不超过1个月就要“歇一歇”了。