一、月经期应该注意什么呢？
如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
2、不适宜吃太咸、太热性食物：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。
阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。
月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。
同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。最重要的是要多喝开水，疼的时候可以卧床休息、煮点姜汁红糖水会温暖肚子，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料以及沾凉水：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛，这也是为什么很多女性前一天过凉后肚子会很疼，经期也尽量不要沾凉水，经期女性很脆弱，所以要好好呵护自己呀。
经期时，女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收。
保持会阴部清洁卫生，可以淋浴避免坐浴或者盆浴，以免细菌逆行感染。每天可用温开水清洗外阴，并勤换内裤及卫生巾。保持心情愉悦，若情绪波动会对月经产生影响的，避免不良刺激导致月经不调。保证充足的睡眠，且避免剧烈运动。以防止盆腔过度充血，导致经量过多、经期延长或者腹痛腰酸等。清淡饮食，不可吃生冷、辛辣刺激性食物，以免引起痛经等不适。要注意避免着凉或者喝冷饮导致月经不调。
除了衣服上给予保暖之外，在饮食上也要注意，不要吃寒凉的食物，不要喝冰冻的饮料。
在月经期间要注意勤换卫生巾，避免病原菌的感染。建议每天都用温热的清水清洗外阴两次，这样保证局部的清洁。
在月经期间不能做剧烈的运动，比如跑步、剧烈的运动都不可以做，避免造成月经血逆流，而引起子宫内膜异位症的可能性。
在来月经期间要注意不做腹部和腰部的按摩，由于按摩会刺激引起子宫收缩，会使宫内的月经血流到盆腔当中，引起子宫内膜异位症的可能。
二、有人说普洱茶是少女茶，这种说法有根据吗？
你说的应该是女儿茶吧？
云南的女儿茶：
在云南茶区，勤劳的各族妇女自古至今都是茶叶生产劳作的主力军，她们常常迎朝露、顶烈日、冒风雨、踏夕阳，早出晚归，采茶制茶。茶叶融入了她们的情感，茶叶寄托了她们的希 望，她们采制的茶叶也常常被称为“女儿茶”。
古称的“女儿茶”其实就是一种普洱茶产品，是由云南上贡满清皇室的贡茶之一。女儿茶作为普洱贡茶之一，在清代史籍中多有记述。
现代女儿茶
在云南茶区，至今仍有不少被称之为“女儿茶”、“女儿环”、“女儿绿”、“姑娘茶”的茶叶产品。
勐海现代女儿茶
香港茶商称之为“白针金莲极品”，属于普洱散茶类，其原料为当地傣族、哈尼族等民族妇女采制的优质晒青毛茶，经轻微渥堆后精制加工而成。成茶青栗色带金色芽头，有薄薄的白霜及淡淡的荷香。
完全没理由，无论少女，还是中年人、老年人、男人都可以喝普洱茶。
普洱叫美容茶，减肥茶
没什么根据知识经期可以喝 再就是可以减肥
少女茶？我也很想知道是什么根据。
难道是因为泡茶的茶艺员都是少女？
还是喝这个的都是少女？
还是制作工艺像？
口味像？
冲泡过程像？
适合少女喝？
我第一次听说。
也没感觉像。
三、月经期间可以喝苦荞茶吗？
您好！在月经的时候尽量别喝！《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。苦荞茶属凉性，易引起痛经。