一、五谷豆浆需要什么原料？
1、材料包括：黄豆 50克、薏米 15克、花生 15克、燕麦 15克、熟芝麻 15克、冰糖 15克、核桃 1个、杏仁 6粒、水 2000毫升。
2、第一步把黄豆、花生、薏米、燕麦洗净，泡水中一晚。
3、锅内放入泡好的食材，加入水，大火煮熟。
4、杏仁去掉表皮，核桃取出核桃仁。
5、料理机桶内放入煮熟的食材和汤。
6、放入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖。
7、选择“五谷”，开启开关，搅打40秒。
8、然后倒出，这样五谷豆浆就做好了。
需要有黄豆，黑豆，花生，黑米，黑芝麻，黑苦荞，红豆，江豆，薏米，绿豆，白扁豆，红枣，枸杞，桑葚，葡萄干，燕麦，莲子，桂圆等，准备好食材，泡水后豆浆机搅拌均匀即可。
五谷杂粮磨成的豆浆是用大豆(也叫黄豆黑豆)，燕麦，或乔麦，芝麻，核桃，高粱，小米等杂粮组成的原料，也都是保健强身的营养品之一。
二、黑苦荞茶夏天饮用最好吗？
您好，苦荞茶适宜在夏天饮用，有清热解暑的作用，并且明目利尿。
肠胃好的人一般也会在冬季饮用，因人而异。
祝您健康，望采纳！
三、黑苦荞茶什么季节喝
黑苦荞茶有一个炒制的过程，其中的寒性基本上都没有了，适合一年四季饮用。不过也要看个人的体制，有的人在喝前几天的的时候会有口渴的现象，那是一过性的过几天就会好了。呵呵 这个茶的确实好东西，要珍惜啊
黑苦荞茶是一种保健的茶，一般不分什么季节，一般苦的东西都带凉性，夏季火热，如果夏季喝更适宜些
苦荞茶饮用是不分季节的，主要是跟你自身的身体条件有关，如果你经常性失眠，体内燥热等，可以服用苦荞茶!苦荞具有降三高、清热解毒的功效！
什么时候都可以喝，苦荞主要有三降、清热排毒、养颜的功效！
苦荞茶饮用是不分季节的，主要是跟你自身的身体条件有关，如果你经常性失眠，体内燥热等，可以服用苦荞茶!苦荞具有降三高、清热解毒的功效！
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