大米茶和什么搭配好喝？

1、大米+牛奶。两者搭配营养互补,而且更有利于蛋白质的利用。

2、大米+荞麦。荞麦含有丰富的赖氨酸，大米中赖氨酸含量较低。因此,荞麦适宜与大米互补搭配。

3、大米+冰糖百合。冰糖与百合都是清热养阴的佳品，与大米搭配，能起到很好的润肺止咳、滋阴润燥的功效。

可以和陈皮搭配，祛湿健脾胃。也可以和姜，柠檬，荷叶，枸杞，菊花这些搭配喝，对身体都有好处。