一、玉米须茶水的做法？
一、玉米须茶
食材：玉米须100克、玉米粒50克、水适量。
做法：1、在汤锅中装入适量的清水煮沸，把洗净的玉米须放入锅里。
2、然后放几粒玉米粒，盖盖煮沸之后改为中小火煮2分钟，关火。
二、玉米须+薏米+赤小豆
食材：薏仁20克、赤小豆20克、玉米须10克。
做法：薏米、赤小豆用清水洗净，放进汤煲内，半个小时后放入玉米须，调味即可。
三、玉米须+蒲公英
食材：鲜蒲公英60g，玉米须60g，白糖适量。
做法：将鲜蒲公英和玉米须二物洗净后入锅中，加水浓煎，去渣取汁1碗，加白糖稍炖即成。
1、将新鲜的玉米须一把一把收好，每把约为15到30克。
2、将玉米须上的脏东西去除，清洗干净。
3、顺着玉米须拧成一个结，使煮至过程中玉米须不散开即可。
4、用小锅烧300毫升的清水，水开始后将一把玉米须放入其中。
5、再次烧开之后，继续煮5分钟即可。
二、贫民的仙草：玉米须茶
在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有普遍的防备和保健用处。玉米须中有很多维生素等营养成分，它不只能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，可以利尿、消肿，制成茶后，是很好的瘦身饮料。
中医以为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。《现代实用中药》当中记载：为利尿药，对肾脏病、浮肿性疾患、糖尿病等有效。又为胆囊炎、胆石、肝炎性黄疸等的有效药。
抗溶血，清热祛火
玉米须本身就具有加速血液凝固的效果，对于一些出现溶血症状的患者来说，是可以作为一种辅助治疗的手段的，同时它还有增加血小板的功能，这会增强我们身体的止血能力，避免伤口不易愈合的情况发生。
有益于 肾炎 病人
玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。如果是身体患有了慢性肾炎，那么我们可以将干燥的玉米须和温水一起煎煮服用药液，每天服用一次就可以了。
抗菌
玉米须提取物可抑制7种常见食物腐败菌及致病菌，且抑菌活性稳定。
免疫力调节
玉米须中的物质能够有效调节人体的免疫力和抵抗力，吃免疫力细胞的存活率大大提高，从而能够有效多种疾病的发生，而且还能控制人体免疫力下降。
保护血管
玉米须当中含有的挥发油、生物碱以及苹果酸等物质，对于人体的血管末梢扩张能够起到一定的促进作用，对于血管动脉硬化等疾病也能够起到一定的缓解作用。
清肝利胆
肝胆是人体内最重要的内脏器官，特别是肝脏更是人体内主要的排毒器官，如果他们出现病变，或者功能减退，对人体健康十分不利，如果平时能坚持用玉米须煮水喝，就能起到清肝利胆的重要作用。
降糖作用
用玉米须泡水喝有降血糖作用，最早记录在《镇南本草》，民间常用于治疗糖尿病。现代研究早已发现，玉米须中所含玉米须多糖、玉米须皂苷、玉米须总黄酮均有降糖作用，能改善2性糖尿病糖脂代谢，可延缓并发症，减轻对心脏、肝脏、肾脏的损害。
利尿，对浮肿现象有缓解作用
面部、腿部出现了明显浮肿的情况，其实这种情况可能是体内湿气堆积，造成了多余的水分无法及时排出体外。这个时候适当喝一些玉米须，能够很好的帮助身体消除浮肿。
相关研究显示，经常饮用玉米须水，能够促进人体内的尿液排出体外。这样一来人体内肾脏的负担就减轻了，对于保护肾脏的健康是比较有帮助的。同时玉米须里含有多糖成分，这一元素能够一定程度上预防尿结石，有助于保护人体泌尿系统。
玉米须泡水喝的功效还有很多，比如止咳平喘、健脾开胃以及强心的作用等。
饮用禁忌
脾胃虚寒、低血压、低血糖和尿频尿急，就不适合饮用玉米须茶了。
三、玉米须泡水喝的禁忌
玉米须泡水喝的禁忌
玉米须泡水喝的禁忌，玉米须在生活中比较的常见，并且全国各地都可以找到。中医方面认为，玉米须性平味甜，服用之后能够有效的治疗多种疾病。下面我为大家分享玉米须泡水喝的禁忌，一起来了解一下吧。
玉米须泡水喝的禁忌1 喝玉米须泡水的禁忌
身体缺水的时候不要喝。在日常的生活中我们很多人往往会等到身体出现口渴的缺水反应的时候才会去喝水，像是这个时候美美的喝上一杯热茶仿佛是一种不错的选择。但是玉米须茶并不适合在我们身体缺水的用来给自己的身体补水，这是因为玉米须茶具有很好的利尿作用，会加快我们身体里面的水分代谢，这时候饮用玉米须茶不异于饮鸠止渴，非但不能缓解身体的缺水，反而会加重水分的流失，让自己的身体变得更加缺水。所以当我们身体缺水的时候，不要喝玉米须茶。
过度劳累的时候不要喝。在我们的生活中忙了一天之后，身体总是充满了疲劳，要是这个时候要是能喝杯热茶，不仅能够温暖我们的肠胃，还能够很好的缓解自己身体疲劳。但是玉米须茶在这个时候却不能喝，这是因为过度劳累人往往会有因为心肺功能下降导致的身体的血压降低，而玉米须茶具有很好的降压功效，此时饮用玉米须茶很容易导致身体的血压进一步的降低，很容易造成身体出现头晕、眼黑等的症状。所以当我们的身体可能存在血压偏低的时候，不要饮用玉米须茶，防止身体出现头晕、眼黑等不适。
空腹的时候不要喝。对于很多注重养生的人来说，早上起床的时候，喝杯热茶，来润润嗓子清清肠道是一种很不错的选择，但是对于具有很好效果的玉米须茶来说，就很不适合这种空腹的情况。当我们身体在空腹的时候，体内的血糖含量往往不高，需要我们适当的吃饭来给自己的身体补充能量，同时保持一定的血糖含量，而在空腹的时候和玉米须茶，则会因为玉米须茶的降糖作用，导致我们体内的血糖偏低。给身体带来出汗心慌的症状。同时还会加重身体的饥饿表现，不利于人体的健康。所以在我们空腹等血糖含量偏低的时候不要饮用玉米须茶，防止导致我们的身体出现不适。
泡茶饮用不过量。在我们饮用玉米须茶的时候需要注意适量饮用，每次泡茶选择三到五克即可，不要过量频繁的饮用，否则很容易因为玉米须具有良好的利尿、降糖、降压的作用给我们的身体带来不适。玉米虽好，但是我们在使用玉米须来缓解我们身体不适的时候也要注意适度适量，只有这样才能够不伤害到我们身体的健康。
虽然玉米须在我们吃玉米的时候会给我们带来烦恼。但是对于需要降糖、降压、利尿的人群来说，玉米须是不可多得的一宝，不过虽然玉米须能够给我们的身体带来很多的好处，但是在泡茶饮用的时候，也要注意到这四个喝玉米须的禁忌。只有这样才能够让玉米须茶给我们的身体带来好处的同时不会给我们的身体带来损伤，让我们的'身体更加健康。
玉米须泡水喝的禁忌2 玉米须泡水喝的禁忌
专家告诉我们，将新鲜的玉米须泡水服用之后能够有效的降低血糖，适合糖尿病患者服用，同时高血压患者服用之后还具有降血压的作用。在夏天的时候，很多人家里都会煮玉米，但是将玉米须随手扔掉，这是一种非常浪费的行为。
中医上也将玉米须称之为龙须，具有非常广泛的保健功效。将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。
平时生活中，我们可以多喝一些玉米须茶，因为这种茶饮不仅制作方面价钱低，还具有防治高血压、高血脂以及高血糖等疾病的出现。在夏天天气炎热，玉米须泡水喝还具有凉血以及解暑的作用。怀孕期间的女性也可以服用玉米须，不仅能预防流产，同时对于乳汁不通等情况也有不错的治疗效果。
一般情况下，我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但是我建议，在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。
除此之外，平时在煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须，如果不是想要治疗疾病，服用玉米须并不是一个好选择，这点需要大家都牢记在心。
玉米须的食用方法
玉米在平时生活中可以制作成为多种食物，并且味道都非常的不错。玉米须在我国被广泛利用，并且本身所含有的营养价值也是比较高的，对于身体的帮助比较大。那么，平时生活中我们也应该如何使用呢?具体的玉米须食用方法如下：
第一：玉米须茶
材料：玉米须
做法：玉米须茶的制作方法非常的简单，首先需要将材料洗干净，然后用开水冲泡之后服用。除此之外，也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮，煮熟之后服用汤水。除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡，这样减肥的效果非常的不错。
第二：苡仁玉米须粥
材料：玉米须、薏苡仁、大米、白茅根
做法：将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。
功效：这道食谱适合老年人服用，具有利尿消肿的功效，同时也可以起到清热除湿的作用。除此之外，湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥，能够有效的促进身体恢复健康。
第三：玉米须白茅根汤
材料：玉米须、白茅根、红枣
做法：将三种中药材放入清水中浸泡一个小时，然后再小火熬煮四十分钟。最后留下药液以及红枣服用。
功效：这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用，特别是肝胆湿热型的胆石症，长期服用身体能够越来越健康。
第四：石斛玉米须茶
材料：石斛、玉米须、芦根
做法：将着三种原料一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次就可以了。
功效：这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿，适合一些尿少并且口干舌燥的患者，同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用，这对身体好处多多。
第五：玉米须煲乌龟
材料：玉米须、乌龟、料酒、葱姜、食盐、味精
做法：首先需要将乌龟宰杀干净，留下乌龟肉和乌龟壳，将这两种材料和玉米须一起放入锅中煲煮一个小时，最后加入调味料服用。建议每周服用一两次，然后坚持一个月就可以了。
功效：这道食谱的主要作用就是养阴补血，能够有效调节体内的血糖新陈代谢，具有降血糖以及降血脂的作用，适合一些睡眠不好的中老年患者服用。
第六：玉米须红糖茶
材料：玉米须、红糖
做法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，你也可以根据自己的喜好加入冰块。