你好，五种黑色的杂粮面主要是黑芝麻，黑花生，黑豆，黑米，黑荞麦，也没有特别确切的指向，一般就是这五中，其他的暂且不知道，黑色的杂粮富含丰富的维生素E，多吃黑色的食物对身体有好处，搭配蔬菜水果效果更佳，因为黑色的食物有很多，一般就这几种常见。
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你好，五种黑色的杂粮面主要是黑芝麻，黑花生，黑豆，黑米，黑荞麦，也没有特别确切的指向，一般就是这五中，其他的暂且不知道，黑色的杂粮富含丰富的维生素E，多吃黑色的食物对身体有好处，搭配蔬菜水果效果更佳，因为黑色的食物有很多，一般就这几种常见。